Le Blog de Charly SAMSON

1- UNE MINI RELAXATION – Trois respirations accompagnées de la
concentration et de la technique de visualisation. Exercice pour évacuer
les tensions et se préparer à affronter une difficulté. (création C.S.)
2 - « LE CASQUE » - Un exercice de base exécuté, expliqué et commenté.
Il rassemble avec la théorie, toutes les techniques du sophromagnétisme.
Efficace pour soulager les maux de tête, la fatigue et toutes les tensions.
(création C.S.)
3 - Les différentes passes sur un sujet allongé.
4 - Comment agir lorsque le sujet doit rester debout.
5 - Un exercice tonifiant : le souffle long et chaud.
6 - Différentes étapes d'une partie d'une séance de sophromagnétisme.
7 - Comment renouveler son magnétisme en « se rechargeant » efficacement
auprès d'un arbre. Exercice commenté par Charly Samson au cours d'un
travail des stagiaires dans la nature.

Pour pratiquer le sophromagnétisme, trois conditions sont à mettre en pratique
selon des règles à ne jamais transgresser :
Donner sans s'épuiser.
Prendre sans subir.
Savoir se recharger.